XII Forum Seniora w Bydgoszczy – program i informacje dla uczestników

Redakcje „Gazety Pomorskiej”, „Expressu Bydgoskiego” i „Nowości” zapraszają na XII Forum Seniora, które odbędzie się 31 marca 2026 roku w Bydgoszczy. To ważne wydarzenie dla starszych mieszkańców regionu, poświęcone zdrowiu, bezpieczeństwu oraz aktywności w wieku senioralnym. Spotkanie w Bydgoskim Centrum Targowo-Wystawienniczym będzie okazją do wysłuchania ekspertów i rozmów z gościem specjalnym.

Rejestracja i dojazd na miejsce

Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 9:00, jednak rejestracja uczestników rusza już od godziny 8:00. W spotkaniu weźmie udział 500 osób z województwa kujawsko-pomorskiego. Ze względu na ogromne zainteresowanie, lista główna została już zamknięta. Chętni mogą się jeszcze zapisywać na listę rezerwową za pośrednictwem formularza online lub telefonicznie pod numerem 512 213 596 (od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00–14:00).

Osoby, które zapisały się w terminie, otrzymają pocztą drukowane zaproszenia. Bardzo ważne jest potwierdzenie udziału po ich otrzymaniu – brak potwierdzenia skutkuje zwolnieniem miejsca dla osób z listy rezerwowej.

Dojazd do Bydgoskiego Centrum Targowo-Wystawienniczego (ul. Gdańska 187):

• Autobus linii 52 (trasa z Błonia przez Osiedle Leśne) – należy wysiąść na przystanku Jeździecka-Gdańska.
• Autobusy linii 93 i 94 (linie międzygminne z Osiedla Leśnego) – przystanki Gdańska-Jeździecka (linia 93) lub Jeździecka-Gdańska (linia 94).

Tematyka wykładów i goście

Program tegorocznego forum obejmuje szeroki zakres tematów istotnych dla osób starszych. Prelegenci skupią się na poprawie komfortu życia, profilaktyce zdrowotnej oraz bezpieczeństwie. Uczestnicy dowiedzą się m.in. jak dbać o sprawność fizyczną, jak radzić sobie z problemami pamięci oraz jak korzystać z leczenia uzdrowiskowego w ramach NFZ.

Gościem specjalnym XII Forum Seniora będzie Bożena Siedlińska, mieszkanka Bydgoszczy i uczestniczka 8. edycji popularnego programu „Sanatorium miłości”. Spotkanie umili również występ chóru kameralnego „Belcanto” z Bydgoszczy. W przerwach między wykładami będzie można odwiedzić stoiska partnerów, a na zakończenie wszyscy goście zjedzą wspólny obiad.

Szczegółowy program XII Forum Seniora:

• 9:00–9:05 – Rozpoczęcie Forum i powitanie gości.
• 9:05–9:20 – Wystąpienie przedstawicieli samorządu i partnerów.
• 9:20–9:50 – Rola sprawczości w wieku późnej dorosłości – Magdalena Tucholska, psycholog.
• 9:50–10:10 – 6 rad w codziennej profilaktyce nietrzymania moczu – Leszek Guga, TZMO.
• 10:10–10:40 – Koperta życia i bezpieczeństwa – Mirosława Kowalkowska, ekspert ds. finansów.
• 10:40–11:00 – Seniorzy w dużym mieście: Bydgoszcz seniorom – Dorota Glaza, Urząd Miasta Bydgoszczy.
• 11:00–11:40 – Przerwa kawowa.
• 11:40–12:00 – Dojrzałość i intymność – Dominika Górska-Głąbińska, fizjoterapeuta.
• 12:00–12:30 – Przewodnik dla seniorów po regionie – Kujawsko-Pomorska Organizacja Turystyczna.
• 12:30–13:00 – Zdrowe odżywianie seniora – Aleksandra Lewandowska, Fundacja PRO OMNIS.
• 13:00–13:20 – Zjawisko przemocy w kontekście senioralnym – Dorota Piekarek, Urząd Marszałkowski.
• 13:20–14:00 – Przerwa.
• 14:00–14:20 – Programy rządowe wspierające seniorów – dr Przemysław Biegański, K-P Urząd Wojewódzki.
• 14:20–14:40 – Leczenie uzdrowiskowe w ramach NFZ – dr Agnieszka Bańkowska, NFZ Bydgoszcz.
• 14:40–15:00 – Zadbaj o swój mózg: profilaktyka i dobre nawyki – dr n. med. Kinga Jochim.
• 15:00–15:20 – Gość specjalny: Bożena Siedlińska („Sanatorium miłości”).
• 15:20–15:30 – Występ chóru kameralnego „Belcanto”.
• 15:30 – Obiad.