Informacje:

Wstęp wolny
Park Jana Kochanowskiego, Bydgoszcz
23 Lipiec 2022
10:00
Tanio w mieście nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek zmiany miejsc, godzin i dat wydarzeń.

Joga na trawie 2022 | 23 lipca

Stan Harmonii pragnie zaprosić wszystkich mieszkańców na Jogę na trawie. 23 lipca zajęcia poprowadzi Karolina Sumińska – Ashtanga Yoga.

Karolina Sumińska | Ashtanga Yoga

Na macie od 2015 roku. Od początku praktykuję Ashtanga Jogę pod okiem Eweliny Bejgrowicz. Przypadkowa decyzja o wybraniu się na zajęcia jogi stała się początkiem przygody życia! Bardzo szybko włączyłam regularną praktykę do mojej codzienności, co zaowocowało pierwszą podróżą do Indii w 2018 roku.  Spędziłam w Mysore dwa miesiące, praktykując pod okiem Guru Sharatha Joisa w instytucje KPJAYI (dzisiaj Sharath Yoga Center) w Indiach.

Regularnie uczestniczę w warsztatach z nauczycielami autoryzowanymi przez KPJAYI/SYC takimi jak Taylor Hunt, Lucas Carvalho, Mati Guerra czy Max Czenszak.

Choć początkowo traktowałam jogę jako przygodę, dziś praktyka to stały element mojego życia, który jest środkiem do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Podczas pierwszej podróży do Mysore zainteresowałam się ajurwedą. Odbyłam wtedy kurs masażu ajurwedyjskiego Abhyanga u Lekhan Lava. Zgłębianiu wiedzy na temat żywienia i dbania o zdrowie wg. ajurwedy poświęciłam kolejną podróż do Indii. Naukę kontynuuje do dnia dzisiejszego, regularnie spotykając się z moją nauczycielką dr Padmini Ranganathan na lekacjach online.

W pewnym momencie na mojej ścieżce rozwoju pojawiła się uważność. Ukończyłam kurs z zakresu MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) oraz szkolenia w Mindful Schools-101: Mindfulness Foundations i Palouse Mindfulness. Uważność stanowi uzupełnienie mojej praktyki i sprawia mi ogromną radość.
Stawiam na balans, uważny ruch i głęboki oddech ! 🙂

To już czwarta edycja naszego cyklu zajęć JOGA NA TRAWIE. Jak co roku wydarzenie objął swoim Patronatem Prezydent Miasta Rafał Bruski.

Przez cały okres wakacji w Parku Jana Kochanowskiego w Bydgoszczy odbywać się będą DARMOWE zajęcia JOGA NA TRAWIE. Jest to wspaniała okazja, aby poznać różne style jogi, pod okiem doświadczonych nauczycieli ze Stanu Harmonii. W ubiegłym roku blisko 150 osób co tydzień praktykowało razem jogę. Czy w tym roku ponownie będzie nas więcej?

KIEDY I KTO

23.07 Ashtanga Yoga – Karolina Sumińska
30.07 Kundalini Yoga – Justyna Nita
6.08 Hatha Yoga – Ania Lewandowska
13.08 Hatha Yoga – Magda Rrzepka
22.08 Vinyasa Yoga – Dorota Priebe-Kubiak

Zabierzcie swoją rodzinę, przyjaciół, maty, kocyki i wspólnie spędźmy sobotni poranek.

Prowadzący:
https://stanharmonii.pl/zespol/

Zobacz też

Zlot Motocyklowy
od 80 zł

To już 12 edycja zlotu motocyklowego organizowanego przez 3 BIKERS MC....

Urodziny Rejewskiego
Wstęp wolny

13 sierpnia taras Młynów Rothera zamieni się w małe miasteczko piknikowe....

Święto Chleba, Sera i Miodu
Wstęp wolny

13 sierpnia 2022 r. zapraszamy na święto chleba, sera i miodu!...

Komentarze