GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA DLA KOBIET

Gimnastyka Słowiańska składa się z 27 ćwiczeń, które przyjemnie rozluźniają i wzmacniają kobietę. Dąży do symetrii ciała.

• Pracuje z mięśniami głębokimi miednicy, rozluźnia napięcia w jej obrębie (dzięki czemu rozluźniają się też szczęki).
• Wysmukla szyję i koryguje ustawienie głowy (tak ważne w obecnych smartfonowych czasach!)
• Pobudza układ hormonalny.
• Uelastycznia odcinek lędźwiowy.
• Aktywuje stopy, pobudza żywotność w nich, udrażnia kanały energetyczne w ciele.
• Buduje prawidłowy wzorzec postawy (ciało nie chce wracać do starych nawyków).
• Przywraca ruchomość w stawach.
• Dzięki regularnej praktyce GS stajemy się mniej spięte w życiu codziennym, uczymy się nawyku rozluźniania.

Za co można polubić Gimnastykę Słowiańską:
Za powrót do czucia ciała i swojej kobiecości, ruchy nabierają lekkości i płynności, odzyskanie balansu na poziomie ciała i emocji, komfort odczuwania naoliwionych bioder, uwolnienie od kompulsywnego myślenia. Każda kobieta odkrywa ją na swój sposób.

Zajęcia odbędą się 27 czerwca 2022 r.18-19:30 Stan Harmonii, ul. M. Focha 10/8 Bydgoszcz
Kwota: 40 zł/ 1,5 h
Koce i maty dostępne na miejscu, ale warto przynieść własny miękki koc.
Ćwiczymy na boso, bez biustonosza, najlepiej w legginsach.
Prowadząca: Ania Pilarska-Kobus – instruktorka Gimnastyki Słowiańskiej w Tradycji Białoruskiej, uczennica Oksany Pawłowskiej
Zapisy: Ania – 602-858-425. Zapraszam.