Galeria Pomorska | GP Loves You: Spotkanie z Karoliną Gruszecką o zdrowej relacji z jedzeniem i samym sobą

Po energetycznych i pełnych pozytywnej energii warsztatach Jogi Śmiechu, zapraszamy na kolejne wydarzenie w ramach cyklu GP Loves You! Tym razem Galeria Pomorska gościć będzie ekspertkę, która pomoże uczestnikom zgłębić tematykę świadomego podejścia do odżywiania i samoakceptacji.

Już w sobotę, 18 października, odbędzie się wykład pod tytułem: „Jak zbudować zdrową relację z jedzeniem i samym sobą?”. Poprowadzi je Karolina Gruszecka – ceniona psychodietetyczka, trenerka personalna oraz autorka bestsellerowej książki „Psychodietetyka, czyli jak wyjść z błędnego koła odchudzania”. Spotkanie rozpocznie się o godz. 11:00 w sali nr 7 Kina Helios.

Podczas prelekcji uczestnicy dowiedzą się, jak odrzucić zewnętrzną presję, aby odnaleźć równowagę i radość w codziennym życiu. Prowadząca podzieli się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi tego, jak zbudować zdrową relację z ciałem i jedzeniem oraz jak spojrzeć na siebie z większą życzliwością i akceptacją.

Karolina Gruszecka to magister dietetyki, doktorantka Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika oraz absolwentka psychodietetyki, psychosomatyki i somatopsychologii. Na co dzień aktywnie edukuje tysiące osób za pośrednictwem mediów społecznościowych jako @fit_gruszecka, prowadzi podcast #BezFiltra oraz regularnie występuje w roli ekspertki w programach telewizyjnych. Jest także współzałożycielką Centrum Dietetyki, Coachingu i Treningu Indywidualnego Elite Bydgoszcz.

Wydarzenie w Galerii Pomorskiej będzie okazją, aby spotkać ją na żywo, zadać pytania i zdobyć wiedzę, która stanie się inspiracją do wprowadzenia pozytywnych zmian. Po zakończeniu wykładu przewidziano czas na rozmowę z publicznością.

Szczegóły wydarzenia:

• Temat: Wykład „Jak zbudować zdrową relację z jedzeniem i samym sobą?”
• Prowadząca: Karolina Gruszecka
• Data: 18 października (sobota), godz. 11:00
• Miejsce: Kino Helios (sala nr 7), Galeria Pomorska
• Wstęp: Udział bezpłatny – obowiązują zapisy
• Zapisy: Zgłoszenia należy kierować na adres e-mail: gplovesyou2025@gmail.com. Liczba miejsc jest ograniczona.

To spotkanie to wartościowa propozycja dla każdego, kto chce zyskać narzędzia do pracy nad sobą i poprawy jakości swojego życia.